ટીમ ઈન્ડિયાના ભૂતપૂર્વ કેપ્ટન મહેન્દ્ર સિંહ ધોનીએ Gen-Z અને Gen Alphaને ફિટનેસને પ્રાથમિકતા આપવાની સલાહ આપી છે. લેખક જાવેદ અખ્તર સાથે એક કાર્યક્રમમાં બોલતા ધોનીએ કહ્યું કે, લાંબા સમય સુધી બેસવું, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ અને ફાસ્ટ ફૂડના વધતા વપરાશને કારણે ભવિષ્યમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
યુવાનોની દિનચર્યામાં થતા ફેરફારો તરફ ધ્યાન દોરતા, MS ધોનીએ કહ્યું કે હલનચલન લોકોના જીવનનો એક સ્વાભાવિક ભાગ હતો. આજે, ઘરેથી ઓફિસ જવાનું, કલાકો સુધી બેસવું અને પછી વાહન ચલાવવું સામાન્ય બની ગયું છે. પરિણામે, શરીરને પૂરતી કસરત મળતી નથી.
તેમણે યુવાનોને નિયમિતપણે રમતગમતમાં ભાગ લેવાની અને શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવાની સલાહ આપી. MS ધોનીના મતે, બેઠાડુ જીવનશૈલીની અસરો તરત જ દેખાતી નથી, પરંતુ 30 વર્ષની ઉંમર પછી તેમની સમસ્યાઓ ઉભરી શકે છે.
MS ધોનીએ જણાવ્યું કે પહેલા, હલનચલન લોકોના દિનચર્યાનો એક સ્વાભાવિક ભાગ હતો. આજે, ઘણા લોકો કાર અથવા પરિવહનના અન્ય માધ્યમો દ્વારા ઘરેથી ઓફિસ સુધી મુસાફરી કરે છે, આખો દિવસ બેસીને કામ કરે છે, અને પછી તે જ રીતે ઘરે પાછા ફરે છે. આ શરીરને પૂરતી પ્રવૃત્તિથી વંચિત રાખે છે.
તેમણે ચેતવણી આપી હતી કે, તળેલા અને ખાંડવાળા ખોરાકથી ભરપૂર ખોરાક, ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે, સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જ્યારે અસરો તાત્કાલિક દેખાતી નથી, તેમ છતાં, આપણી ઉંમર વધતી જાય તેમ સમસ્યાઓ ઉભરી શકે છે.
પણ ધોનીની આ સલાહની સોશિયલ મીડિયા પર ટીકા થઈ રહી છે, કારણ કે ધોની જ કરોડો રૂપિયા લઈને હેલ્ધી ન હોય તેવી વસ્તુઓનો પ્રચાર કરે છે, તે પછી મેંદાવાળા ઓરિયો બિસ્ટિક હોય કે સ્નીકર ચોકલેટ હોય, કે વેફર હોય, કે ઠંડુ પીણું હોય. ધોનીએ લોકોને હેલ્ધી ખાવાની સલાહ આપતા પહેલા પોતે આવી વસ્તુઓનો પ્રચાર બંધ કરવો જોઈએ, કારણ કે તેના મોટી સંખ્યામાં ફેન્સ તેની એડ્સ જોઈને આવી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે.
આ જ વાતચીતમાં, જાવેદ અખ્તરે કહ્યું કે, આજની યુવા પેઢી ઘણી રીતે પાછલી પેઢીઓ કરતાં વધુ સારી છે. તેમણે સ્વીકાર્યું કે તેમની પેઢી ઘણીવાર પોતાના વિચારો અને સિદ્ધાંતોમાં ડૂબેલી રહે છે, જ્યારે આજના યુવાનો નૈતિક મૂલ્યોમાં સકારાત્મક ફેરફારો જોઈ રહ્યા છે.
જાવેદ અખ્તરે એમ પણ કહ્યું કે, વૃદ્ધ લોકોએ એવું ન માનવું જોઈએ કે તેમની પાસે દરેક વાતનો જવાબો છે. તેઓએ યુવા પેઢી પાસેથી શીખવા માટે પણ ખુલ્લા રહેવું જોઈએ. MS ધોની અને અખ્તર વચ્ચેની વાતચીતમાં બે અલગ અલગ પાસાઓ પર પ્રકાશ પાડવામાં આવ્યો, યુવા પેઢીની માન્યતાઓ અને મૂલ્યોને સમજવું, અને લાંબા ગાળે સ્વાસ્થ્યમાં ફાયદો થાય તેવી આદતો અપનાવવામાં મદદ કરવી.